Evaluation

Le bien-être se résume en un équilibre délicat entre quantité, qualité et temps consacrés dans chacune des sphères de sa vie et si ce n’est pas le cas, alors :

• Quelle sphère déséquilibre actuellement ma vie? Qu’est ce que je veux vraiment dans ma vie pour être heureux/se ? Pourquoi est-ce important ?

• Où est-ce que je me situe à travers ces sphères ? Est-ce normal que j’oublie l’essentiel ? Que puis-je faire pour remettre l’essentiel au centre ?

• Pourquoi ne pas me faire accompagner avant qu’il ne soit trop tard et que cela ne crée trop de souffrance dans ma vie, peut être le regretter amèrement et culpabiliser plus longtemps. C’est un moment fragile et je peux le reconnaître sans faiblesse, ni jugement, et je pourrais mettre de la clarté sur le problème puis le résoudre enfin ?

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